Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Conozca su pelvis y sus caderas, esta zona a menudo tensa que almacena tantas emociones...
Relajación profunda, Pranayama (respiración) y Asanas (posturas) de Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga Egipcio para flexibilizar las caderas, aumentar la amplitud de movimiento y prevenir los problemas articulares relacionados con la edad.

Ven con ropa holgada y trae una toalla o esterilla personal (material disponible) / ¡Llega 15 minutos antes de la clase para empezar a tiempo!